Manfaat Tidur Tidak Menggunakan
Bantal Ahli medis tertentu percaya
bahwa tidur tidak menggunakan
bantal ada pilihan yang terbaik.
Tidur dengan punggung dengan
tidak menggunakan bantal lebih
aman dan juga merupakan keuntungan untuk bayi. Berikut
merupakan keuntungan tidur
tidak menggunakan bantal untuk
mencerahkan anda :
1. Keuntungan untuk tulang
punggung Tidur tidak menggunakan bantal
dianggap metode yang paling
sehat karena memberikan
keuntungan kepada tulang
punggung seseorang. Tidur
menggunakan punggung memperbolehkan tulang punggung
untuk sepenuhnya beristirahat
dengan lekukan tubuh yang
natural pada tempatnya. Ketika
kita tidur dengan menggunakan
bantal yang tebal, tulang punggung mengalami perubahan
lokasi dan anda mungkin
mengalami sakit punggung
keesokan pagi. Jadi, tidur dengan
tidak menggunakan bantal adalah
obat terbaik untuk sakit punggung. 2. Mencegah kerut di wajah Orang yang tidak menggunakan
bantal mempunyai kesempatan
yang rendah untuk mendapatkan
kerutan pada wajah dan ciri yang
tidak menarik lainnya. Alasannya
adalah, mereka yang tidak menggunakan bantal tidak
menekankan wajahnya pada
bantal yang dapat menyebabkan
kerutan-kerutan pada wajah 3. Kualitas tidur Apabila anda ingin mendapatkan
tidur yang berkualitas, maka anda
disarankan untuk menyingkirkan
bantal anda karena dapat
menghalangi tidur anda.
Sebenarnya, kebanyakan orang tidak menggunakan bantal yang
sesuai dan mereka tidak
mendapatkan tidur yang cukup
pada malam hari. Tidur tidak
menggunakan bantal dapat
memastikan kualitas tidur yang baik karena tubuh ada pada level
normal dan tidak tinggi seperti
menggunakan bantal. 4. Mencegah sakit leher
Tidur menggunakan bantal adalah
sumber utama dari sakit pundak
dan leher. Meskipun masih
disarankan untuk melakukan
pemanasan (stretching) dan menggunakan pemanas, metode
yang terbaik adalah mengangkat
sakit yang tidak enak ini lewat
tidur tidak menggunakan
bantal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar